일반 건강검진 공복시간 몇시간인지, 검진 항목 어떤 것들인지 요약해본다. 2년에 한 번씩 할 수 있는 건강보험 건강검진 전에 참고가 되길 바란다. 상반기에 받으려고 했는데 또 미루다 보니 어느덧 하반기다. 여름이 끝나기 전에 예약하고 검진을 할 생각이다. 건강검진 공복시간 몇시간? 일반 건강검진을 위한 공복시간은 최소 8시간이라고 한다. 내가 검사를 받을 시간으로부터 최소 8시간 이상은 아무것도 먹지
다래끼 빨리 낫는 법 및 원인에 대해서 알아봤다. 살짝 눈꺼풀에 다래끼가 난 것 같아서 찾아봤는데 제발 적당히 하고 나았으면 좋겠다. 너무 무섭다. 눈 다래끼 빨리 낫는 법 안과 방문해서 치료하기 (최고의 방법. 바로 병원에 가시오) 일단 다래끼 빨리 낫는 법은 안과에 방문해서 치료를 받는 것 외에는 없다고 봐야하는 것 같다. 집에서 뭐 어떻게 해보려고해도 딱히
봄 제철 음식 궁금해서 알아봅니다. 나이가 조금씩 들어가면서 입맛도 변하더라고요. 예전에는 맛있는 음식하면 피자, 햄버거, 고기, 돈까스 이런 것들을 꼽았는데요. 점점 묵직하거나 자극적인 음식보다 재료의 맛을 순수하게 즐길 수 있는 음식을 더 찾게 되는 것 같아요. 특히 계절마다 더욱 맛있어지는 제철 식재료를 활용한 음식을 찾아먹는 것이 큰 즐거움이 되어갑니다. 봄에 꼭 먹어야하는 봄 제철음식을 적어두고
비오틴 복용후기 및 부작용, 효능 정리해본다. 비오틴 하면 탈모가 연관검색어로 뜰 정도로 탈모에 도움이 된다는 얘기를 들어서 일단 사보았다. 유전적으로 탈모가 약간 있는 사람이라 늘 신경이 쓰이는 편인데 점점 머리에 힘이 없어지는 것 같고 가르마가 넓어지는 것 같더라. 비오틴 먹으면 모발에 힘이 있어지고 덜 빠진다는 얘기도 있고, 손톱, 발톱도 건강해진다는 후기도 있어서 약간 기대를 했다.
호랑이연고 효능 및 가격, 다양한 활용법을 알아보았다. 집 어딘가에 박혀 있는 호랑이연고가 있다면 당장 꺼내서 활용해보자. 분명 만병통치약이라고 불릴만큼 다양한 효능이 있을텐데 나만 그 쓰임을 모르고 있는 것 같아서 알아본 내용이다. 함께 호랑이 연고 바닥까지 써보자. 호랑이연고 정체가 뭘까? 아주 아주 오래전부터 호랑이연고는 우리 곁에 있었다. 우리나라에서 만든 연고가 아님에도 불구하고 집집마다 호랑이연고 하나씩은 있을거라
봄나물 종류 궁금해서 알아봤다. 알아보다 보니 종류 엄청 많다. 이번 봄에는 하나씩 꼭 사서 요리해 먹어 보고 싶다. 제철음식을 충분히 즐기는 것이 지금을 충실히 즐기는 한가지 방법인 것 같다. 봄나물 종류 알기 쑥 두릅 곰취 참나물 냉이 달래 씀바귀 취나물 머위 돌나물 원추리 돌미나리 봄동 방풍나물 민들레 세발나물 명이 비름나물 가죽나물 물론 이 외에도 더
2023년 건강검진 대상자 조회 방법 및 비용, 병원 예약하는 방법을 정리해봤습니다. 건강검진 받기 전에 쓱 확인해보세요. 2023년 건강검진 대상자 2023년 건강검진 대상자에게는 집으로 건강보험 공단에서 건강검진 안내서를 보내줍니다. 5월쯤 받았던 것 같은데요. 그 전에라도 건강검진 대상자인지 확인할 수 있는 방법이 있습니다. 우선 가장 간단하게는 내 출생연도 끝자리 숫자로 판단하는 것입니다. 출생연도 끝자리 숫자가 짝수인 경우
알티지 오메가3가 어떤 기능을 하고 기대 효과가 무엇인지 궁금해서 찾아봤다. 토요일 아침에 일어나 잠을 깨려고 TV를 틀었더니 ‘슈퍼푸드의 힘’이라는 프로그램에 덴마크 사람들이 많이 먹는 음식으로 연어를 소개하며 알티지 오메가3에 대해서 말하고 있었다. 혈관 건강에 매우 좋다는 것이 주요 내용이었는데, 평소 식습관이 좋지 않은 나는 관심이 가기 시작했다. 알티지 오메가3 영양제 효능 알티지 오메가3와 그냥 오메가3는
갈근탕 효능과 가격, 언제 먹어야 하는지 알아봅니다. 어제 약국을 갔는데 직접다린 ‘갈근탕’을 판매한다는 종이가 붙어 있더라고요. 갈근탕이라는 단어를 처음 들어 봤는데, 어떤 약인지 궁금해서 알아보았습니다. 갈근탕이란 무엇인가? 갈근? 굉장히 낯선 단어인데요. 알고보면 그렇지도 않습니다. ‘갈근’이란 칡의 뿌리를 말합니다. 칡은 굉장히 친근한 재료이죠. 결국 갈근탕은 칡의 뿌리를 주 재료로 만든 한약이라고 보면됩니다. 보통 갈근탕은 감기나 몸살에
보스웰리아 효능 5가지와 부작용, 먹는 방법을 알아봅니다. 관절에 좋은 영양제로 알려진 보스웰리아는 무엇인지, 어떤 효능이 있는지 궁금해서 정리해봤습니다. 저희 어머니가 무릎 관절이 좋지 않으신데 TV에서 보셨는지 보스웰리아를 사고싶다고 하시더라고요. 그래서 저도 구매 전에 공부좀 해봤습니다. ‘보스웰리아’란 무엇일까? 보스웰리아는 간단히 말하면 나무에서 나오는 수지, 수액같은 것을 말합니다. 인도에서 자라는 ‘프랭킨센스(유향)’라는 나무가 있는데, 이 나무에 상처를 내거나